9D Breathwork

Letting Go 
Släpp taget och skapa plats för något nytt.

En djupgående och aktiverande andningsresa med fokus på att:

* Utforska känslor och gamla mönster.

* Reflektera över det du vill lämna bakom dig.

* Skapa utrymme för nya perspektiv och möjligheter.

Med aktiverande menas att vi använder en djup och kraftfull andning. Allt är frivilligt genom hela passet: du väljer själv ditt tempo och intensitet och det går alltid bra att sakta ner.

Är du ny så rekommenderar jag dig att meddela detta till mig så kan vi anpassa andningen.

Är du gravid, har hjärt-kärlsjukdom, epilepsi, nyligen genomgått kris/operation eller mår psykiskt dåligt just nu – hör av dig till mig innan så pratar vi igenom om den här klassen passar dig just nu.

Datum:

25 oktober kl. 09.00-11.00

5 november kl. 18.00-20.00