Yoga – nybörjar kurs

Nyfiken på yoga ?

Varmt välkommen till tre söndagar där vi enkelt lär oss yogans grunder, testar grundformerna Hathayoga – Kundalini & därmed kommer in på både Yinyoga, Restorativeyoga och Mediyoga.

Ibland kan yoga verka både flummigt & skapa funderingar om det verkligen kan passa min kropp?

Jo, det gör det!

Här finner du enkla knep till yoga för just dig och ingen annan, du blir tryggare i vilka yogaformer och klasser som passar dig och säkrare på vad du själv vill och behöver.

Söndagar

Kl.18:00-19:30

6/9 13/9 20/9

Jag ser fram mot att lära ut yoga till dig ✨Varmt välkommen ✨alla kan delta✨

Erika Bergerstam

Yogalärare RYT 500

Studio YogaLiv

Köpmannagatan 6 B

Oskarshamn

Anmälan & frågor via Peach wellness app – YogaLiv med Erika

eller via mejl till yogalivmederika@outlook.com

Friskvårdsbidrag kan användas.

Om du använder EPASSI eller Benify, anmäler du via mejlkontakt enligt ovan.