lördag 17 oktober 2026

Breathwork och Gongbad

Välkommen till en stund där du får möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och utforska kraften som finns i ditt eget andetag och låta vibrationerna av gongen vandra igenom dig. Breathwork är en form av aktiv meditation där vi använder medveten cirkulär andning för att skapa närvaro och kontakt med oss själva på ett djupare plan. Genom andetaget kan vi för en stund släppa vardagens brus och ge utrymme åt det som vill bli sett, känt eller uttryckt. Breathwork rekommenderas inte för dig som är gr